|
Juniortræningslejr
I Holstebro
5. – 10. august 2012
I forbindelse med Holstebro Regattaen 2012, afholder KU junior kaproningstræningslejr, for junior C, B og A roere, der tilmeldt regattaen.
Træningslejren er en kaproningstræningslejr og vil primært være fokus på:
- Fejlretning/teknik.
- Konkurrencetræning (starttræning, spurttræning og banetempo)
- Træning på baner
- Bådindstilling
- Opvarmningsprogrammer til konkurrenceroning
- Forberedelse til konkurrenceroning, herunder mentaltræning
Under over træningen vil der være forskellige sessioner, hvor ældre erfarne roere vil fortælle og undervise i kaproning. Ligeledes vil der være et oplæg med en banedommer samt en ungdomspsykolog.
Der vil være træning fra motorbåd ved alle træningspas og der vil altid være en voksen til stede.
Kort sagt
Lær at blive en REGATTA-vinder
Overnatning foregår i eget telt på plænen ved Roklubben eller alternativt på Holstebro Vandrehjem.
Der vil være madordning med 3 måltider pr. dag. Pris for dette mellem 100 og 150 kr. pr. dag.
KU stiller sammen med Holstebro Roklub trænere til rådighed og der vil være opsyn med roerne under hele træningslejren.
Man skal selv sørge for at komme til Holstebro og bådtransport er for egen regning.
Vi opfordrer til fælles bådtransport og ved at kontakte undertegnede kan man høre om muligheder for at deltage i fællestransport.
Flere oplysninger kontant:
Michael Hjelmer på 41488726 eller michael.anne-mette@email.dk
Martin Haldbo Hansen 30168986, martinhaldbo@hotmail.com
Tilmelding inden onsdag d. 18.juli 2012. til xx@dffr.dk med følgende oplysninger:
Fulde navn, roklub, telefonnummer og e-mail samt telefonnummer og navn på kontaktpersoner (træner og forældre).
Med venlig hilsen
Martin Haldbo Hansen og Michael Hjelmer (KU) samt Freddy Quist (Holstebro Roklub)
|
